乳糖耐性のテスト方法

乳糖不耐症は、乳製品で乳糖を消化できないことです。症状は、ガスや膨満感による腹部の不快感からけいれんや下痢にまで及びます。乳糖不耐症の場合、乳糖中のグルコースとガラクトースを分解するラクターゼ酵素が不足しています。老化、民族性、早産は乳糖不耐症に寄与する可能性があります。また、病気、怪我、または腹部放射線の結果として、人生の後半に発達する二次的な状態になる可能性があります。

手順

1. • 1 <図>
     乳製品が胃を覆うかどうかを判断するために食品ログを保持してください。

     症状日記を開始します。乳製品を含む食事を食べてから30分から2時間後に一貫した胃の問題は、乳糖不耐症の可能性の重要な手がかりです。食事の選択と症状を数週間書き留めて、ピザを余分なチーズやフェットチンのアルフレドで食べることと、それに続く腹部の不快感との間に相関関係があるかどうかを確認します。

   • 2 <図>
     オレンジまたは強化ジュースは、あなたの体のニーズをカルシウムに提供するのに役立ちます。

     乳製品を削減します。症状の日記が乳製品を食べた後のガスネス、膨満感、下痢の増加を反映している場合、乳製品の摂取量を意識的に減らします。あなたの症状は改善したり消えたりしますか？もしそうなら、あなたはある程度の乳糖不耐症を持っている可能性があります。

   • 3 <図>
     食事と病歴に関する医師の質問に答える準備をしてください。

     あなたの医者に会いましょう。乳糖不耐症であると思われる場合は、医師がいくつかの簡単なラボテストで確認できます。あなたの症状の日記とあなたがあなたの予約に服用する薬の完全なリストを取る。

   • 4

     水素呼吸テストを受けてください。このテストでは、高速で8時間前にアクティビティを制限する必要があります。乳糖耐性のある人は、呼吸するときにより多くの水素を放出します。なぜなら、結腸内の消化されていない乳糖発酵は、余分な水素を放出します。このテストでは、まずバルーンのような容器に呼吸し、水素レベルに注目します。追加の呼吸サンプルは、乳糖を含む液体を飲んだ後、間隔で記録されます。水素レベルが高いほど、乳糖不耐症である可能性が高くなります。

   • 5 <図>
     上昇する20 mg/dl未満の血糖値は異常な結果です。

     血液検査を受けます。乳糖耐性の血液検査では、飲み物を終えてから最大2時間まで、高乳酸液体と追加の血液サンプルを飲む前に血液サンプルを摂取することが含まれます。血液中のグルコースの量が増加しない場合、それはあなたの体が乳糖を消化していない兆候です。このテストの8時間前に、固定性と限られた活動も必要です。

   • 6 <図>
     幼い子供は、乳糖不耐症を管理するために大豆または稲を必要とする場合があります。

     便の酸性度テストをスケジュールします。これは、赤ちゃんや幼児にとって良い選択肢です。なぜなら、他の2つのテストに必要な高乳酸液を摂取することは有害である可能性があるからです。乳酸は、結腸内の消化されていない乳糖発酵時に形成され、これは便サンプルをテストすることで決定できます。