笑いの後にしゃっくりが出る原因は？

笑いの後にしゃっくりが出るのはよくあることですが、1〜2分以上続くとイライラします。原因が分かれば予防も可能です。

横隔膜への空気の急激な流入

横隔膜は呼吸に重要な筋肉です。笑いが止まらず、呼吸が不規則になると、空気が急に横隔膜に流れ込みます。その結果、体は異常な方法で空気を排出しようとし、しゃっくりが起こります。

胃に空気がたまる

笑うと余分な空気が胃に入り、胃が膨らみます。胃酸が食道へ逆流し、体は保護反応としてしゃっくりを起こします。空気がたまりすぎるとげっぷと同様に胃酸が逆流し、しゃっくりが誘発されます。

横隔神経（肺神経）の刺激

横隔神経は左右に一本ずつあり、横隔膜の収縮・弛緩を指示します。笑いによる不規則な呼吸はこの神経を刺激し、横隔膜が不要に収縮してしゃっくりが起こります。

系統発生的仮説

すべてのしゃっくりの原因が医学的に証明されているわけではありません。系統発生的仮説によると、両生類の一部は肺に水が入らないようにしゃっくりに似た収縮を行います。この行動が進化の過程で人間にも残っている可能性があります。赤ちゃんが授乳中に乳を肺に入れないようにしゃっくりするという説もあります。つまり、しゃっくりは時に必須の無意識反応と考えられます。