頻繁なげっぷの一般的な原因

アメリカの消化器科（ACG）によると、あなたの体が過剰な空気またはガスの胃を取り除くとげっぷが起こります。このプロセスは正常ですが、うるさいときは恥ずかしいことがあります。さらに、げっぷは中程度から深刻な消化器系の問題の兆候かもしれません。げっぷのほとんどの原因は、単純なライフスタイルの変化によって改善される可能性があります。

1. 食べ物と飲み物

   • 空気を飲みすぎると、頻繁に腹が出る可能性があります。メイヨークリニックによると、あまりにも早く食べたり、ストローを介して飲んだりすると、繰り返し多くの空気とげっぷを取り入れることができます。装備が不十分な義歯、ガム、硬いキャンディー、喫煙は、頻繁にげっぷをすることにつながる可能性のある空気の過剰な嚥下を引き起こす可能性があります。炭酸飲料とビールは二酸化炭素ガスを放出します。これもげっぷを引き起こします。

   緊張

   • ACGは、人々はしばしば気づかずに空気を飲み込むことが多いと指摘しています。メイヨークリニックによると、これはしばしば緊張に関連しています。 ACGは、よりゆっくりとリラクゼーション技術などのライフスタイルの修正が疲れ果てており、過剰な空気を飲み込んで頻繁に腹を立てる問題が続くと、精神的健康の治療が保証される可能性があることをアドバイスしています。これには、行動療法と弛緩技術が含まれます。

   胃炎

   • 胃炎は胃の炎症であり、頻繁なげっぷの一般的な原因です。急性慢性胃炎は、ほとんどの場合、ヘリコバクターピロリ感染の結果です。 Helicobacter pyloriは細菌であり、ACGによれば、医師または消化器系の専門家によって検出された場合、抗生物質でうまく治療できます。メイヨークリニックによると、消化性潰瘍や胃不全麻痺（胃内容の遅延）などの他の消化器障害は、むしろむき出しのげっぷを促す可能性があります。専門家は、頻繁に腹が出る場合は、腹痛、嘔吐、下痢、便秘、血液などの他の症状が伴う場合は、医療提供者に迅速に相談する必要があります。

   酸逆流

   • 胃食道逆流症（GERD）とも呼ばれる酸逆流は、頻繁に吐き出すもう1つの一般的な原因です。 GERDは、食道に胃酸のバックアップを作成します。状況を軽減しようとして繰り返し飲み込んだ場合、多くの場合、空気やげっぷを頻繁に飲み込むことがよくあります。酸逆流を治療するために、いくつかの市販薬と処方薬が利用可能です。 ACGは、Simethiconeなどの抗GAS薬は、持続的なげっぷの問題のためにほとんど何もしないと主張します。