大腸炎を排除するための人間の食事の食事の変化

大腸炎は、炎症を起こした結腸を記述するために使用される医療用語です。炎症を起こした結腸は、多くのものによって引き起こされる可能性がありますが、多くの場合、食事の選択が悪いことによって引き起こされます。食事の変化は、特定の状況で大腸炎を減らすか、排除することができるかもしれません。

1. 赤身の肉を避けてください

   • 赤身の肉は通常の食事のタンパク質の供給源ですが、それは脂肪の源であり、大腸炎を悪化させる可能性のある他の元素の供給源でもあります。したがって、食事の手段を通じて大腸炎を治療するために、赤身の肉は食事を制限または完全に排除する必要があります。タンパク質は、他の食料源やサプリメントを介して食事に戻すことができます。

   純粋にビーガンダイエット

   • Healthcastle Nutritionは、大腸炎に苦しむ人々にとって最高の食事は純粋にビーガン食であると報告しています。ビーガンダイエットは、生の果物と野菜のみで構成されています。好みの場合は、野菜を蒸します。避けるべき野菜には、ブロッコリー、カリフラワー、芽、レンズ豆、キャベツなどのキャベツ家族の野菜が含まれます。これらの野菜は、ガスを生産することが知られているため、避けるべきです。ガスの蓄積は、実際に大腸炎が悪化し、この状態に苦しむ人々の痛みを引き起こす可能性があります。

   液体消費

   • また、大腸炎の人は、毎日毎日推奨される量の水を摂取するようにする必要があります。これは便秘を防ぐのに役立ち、それが大腸炎の症状を自然に治癒するのに役立ちます。乳糖不耐症の人は、刺激的な大腸炎の状態を避けるために、乳製品を飲んだり食べたり食べたりすることを避けるべきです。また、大腸炎に苦しんでいる人は、カフェインや特定の種類の砂糖を含む飲み物を避けようとするべきです。アルコールは、食事の変化を通じて症状を自然に治癒するために、大腸炎患者の食事を制限または排除する必要がある別の飲み物です。