鼓腸を排除する方法

ガスとしても知られる鼓腸は、すべての人に発生する消化の副作用です。時には、過剰に食べるときに過剰な空気が飲み込まれたり、食べ物を完全に噛まないことによって引き起こされます。体が消化するのが難しい豆などの食品や、アレルギーのある食品など、そのような乳製品も食べると発生する可能性があります。原因が何であれ、ガスは痛みを伴い、恥ずかしいことがあります。いくつかの家庭薬は、通過ガスの頻度を減らすために試されることができます。

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必要なもの

• 生inger、新鮮で乾燥
• honey
• ディルオイル
• ブランデー
• スパイスグラインダー
• ペッパー
• グリーンカルダモン
• ロックソルト
• ペパーミントキャンディーまたはお茶
• 桃の葉

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手順

1. • 1

     ジンジャーを使用してください。ジンジャーエールを飲みます。食事を終えた後、ライムジュースに浸した新鮮な生ingerスライスを噛みます。ジンジャーキャンディーを吸う。

   • 2

     小さじ1杯の蜂蜜とディルオイルを一滴混ぜて、食べ終えたら一緒に服用してください。

   • 3

     夜寝る前に、暖かい水にブランデーの小さじ2杯を加えて飲んでください。

   • 4

     スパイスグラインダーで、唐辛子、乾燥した生inger、緑色のカルダモンの種子をそれぞれ1杯粉砕します。粉末混合物の半分の半分を水と混ぜます。食べ終えたら飲んでください。

   • 5

     すでにガスの効果を経験している場合は、小さじ1杯の乾燥、挽いた生inger、岩塩とアサフェエティダのピンチが混ざっている温水を飲んでください。

   • 6

     ペパーミントを食べる。ペパーミントキャンディーを吸うか、ペパーミントティーを飲みます。

   • 7

     水分補給を助けるためにたくさんの水を飲んでください。

   • 8

     5〜10分間お湯に浸して生ingerの根や桃の葉から茶を作るか、カモミール、フェンネル、またはアニスで作られた商業ティーを使用してください。

   • 9

     あなたがアレルギーである鼓腸や食物を刺激する食品を避けてください。それらを使用する必要がある場合は、乾燥豆を使用して一晩浸します。きれいな調理水に加える前に、それらを十分にすすぎます。乳糖不耐症の場合は、乳糖を含まない代替品を使用してください。

   • 10

     あなたのライフスタイルに小さな変更を加えてください。喫煙をやめなさい。消化プロセスを刺激するために、食事の後に歩きます。あなたの食べ物を徹底的に噛むためにもっと時間をかけてください。

   • 11

     医師とガス予防戦略について話し合う。