胆嚢の洗浄方法と手順

胆嚢は肝臓で作られた胆汁を貯蔵し、脂肪の多い食事の消化を助けます。胆石や胆嚢の疾患は胆汁の流れを妨げ、消化不良を引き起こします。近年、外科手術を避ける代替療法として「胆嚢洗浄（フラッシュ）」が注目されています。医学的根拠は限定的ですが、カイロプラクティックやホリスティックの分野では実践されています。

必要なもの

• オーガニックアップルジュース 4ガロン
• エプソムソルト 大さじ4
• 蒸留水 4ガロン
• オーガニックグレープフルーツ 3個
• バージンオリーブオイル 1/2カップ

手順

1. 開始の6日前から毎日20〜32オンス（約600〜950ml）のアップルジュースを飲みます。動物性食品（肉・卵・乳製品）は摂取しないでください。

   7日目に軽い朝食（フルーツ）を取り、昼は蒸し野菜と白米の軽食にします。この日も動物性食品や油分、たんぱく質は控え、午前中にアップルジュースを全量飲み切ります。

2. 午後6時にエプソムソルト大さじ1を水1カップに溶かし、すぐに飲みます。苦味があるためできるだけ早く飲み切りましょう。午後8時に同様の溶液をもう一杯飲み、トイレの近くにいることをおすすめします。

3. グレープフルーツ3個から1/2〜3/4カップのジュースを絞り、バージンオリーブオイル1/2カップとよく混ぜます。午後10時にベッドの横でこの混合液を一気に飲み、すぐに頭を高くして仰向けに横になります。30分以上動かず、可能なら眠ります。

4. 翌朝6時〜7時の間にエプソムソルト大さじ1を水1カップに溶かしたものを飲み、8時〜9時にも同様の溶液をもう一杯飲みます。

5. 午前10時〜11時にフルーツ中心の軽い朝食を取り、1時間後に通常の食事に戻しますが、消化管を休めるために軽めにしてください。翌日以降は水様の便が続き、緑色・黒色・茶色の胆石が排出されることがあります。緑色は肝臓、黒色・茶色は胆嚢由来です。