胆嚢のスラッジを取り除く方法

胆嚢、または胆汁、スラッジは、胆汁中の小さな砂のような粒子と粘液の混合物で構成されています。症状がない場合や、断続的な症状が経験される場合があります。胆嚢スラッジの最も一般的な症状は、スラッジまたは胆石が胆管を介して胆嚢から出るのを防ぎ、膵臓または胆嚢の炎症を防ぐことによって引き起こされる痛みです。心配している場合は、胆嚢スラッジがある可能性があります。これらの懸念については、医師と話し合ってください。

手順

1. • 1

     食事の主食として繊維の高い食品を選択してください。ナッツや魚に見られるような健康的な不飽和脂肪を含めます。高繊維食品は、主に追加のスラッジが発生するのを防ぐために、さまざまな果物や野菜で構成する必要があります。バターやチーズなどの乳製品全体を含む、高コレステロール食品や飽和脂肪やトランス脂肪から離れてください。脂肪とコレステロールが多い食品は、胆嚢がより一生懸命働かせ、胆汁を小腸に放出して消化プロセスを支援し、スラッジ形成の増加につながります。 CやEなどのカルシウムと抗酸化剤のビタミンを、医師とのウェルネスルーチンに追加してください。これらのビタミンの量が不十分であるため、胆嚢スラッジを発症するリスクが高くなります。

   • 2

     一日中頻繁に小さな食事を食べます。食事をスキップしないでください。一日中に間隔を空けた小さな食事により、胆嚢は消化を支援するために定期的に少量の胆汁を放出します。胆嚢は、胆汁を長期間保存する必要がなく、その一貫性が肥厚しないようにします。

   • 3

     太りすぎまたは肥満の場合は体重を減らして、より多くの胆嚢スラッジを発症するリスクを減らします。毎日消費されるカロリーの量を減らします。消費されるカロリーを使用するために運動レジメンを開始します。

   • 4

     医師が処方したウルソディオール（ウルソデオキシコール酸）を服用して、胆汁タンパク質を分解し、胆嚢スラッジの量を減らします。食事およびその他のライフスタイルの変更が既存のスラッジを除去しない場合、または新しいスラッジが形成され続けない場合、ウルソディオールが処方されます。

   • 5

     胆嚢を外科的に除去してください。胆嚢スラッジの状態が改善しない場合、または胆石の発生や胆管、胆嚢炎症、膵炎などの関連する合併症につながる場合、医師は除去を推奨する場合があります。胆嚢は必須臓器ではなく、胆嚢の問題は再発することが知られているため、外科的除去は消化プロセスに影響を与えたり、追加の健康問題を引き起こすことなく症状を排除したりします。