閉経期の過度の鼓腸

閉経の最も一般的で恥ずかしい症状の1つである過剰な鼓腸は、閉経女性の約25％に影響を及ぼし、69％以上がガスと膨満の増加を報告しています。

1. 機能

   • 鼓腸は、腹部の不快感、膨満感、腹部とともに、胃や腸の過剰なガスによって引き起こされます。それは社会的に恥ずかしいだけでなく、痛みを伴う可能性があります。

   事実

   • ガスは消化の正常な副産物であり、げっぷを通すガスを通過するか、一般に1日に約15回発生します。過剰なガスは、多くの食品に見られる特定の炭水化物を消化できないこと、または噛んだり飲んだりすると空気を飲みすぎることによって引き起こされます。

   理論/憶測

   • 専門家は、閉経中の過度の鼓腸と膨満感が老化またはホルモンのシフトによって引き起こされるかどうか確信が持てません。一部の専門家は、閉経期の女性の約60％がより多くの果物や野菜を食べることを報告しているため、問題は食事に関連していると考えています。

   予防/解決策

   • ガスを減らすために健康的な食品を排除する必要はありません。酵素を含む複雑な糖を分解する消化器補助具は、乳糖不耐症の制御と炭酸飲料の回避とともに、1つの溶液です。

   警告

   • 鼓腸は正常な機能ですが、腹痛や腫れ、下痢、嘔吐などの他の症状と組み合わせると、医師の診察を受けることが重要です。