誰がキリリウムを服用すべきではありませんか？

オオバコ殻は、多くの市販の下剤、繊維サプリメント、コロンクリーンズ製品に見られる一般的なハーブです。それは胃の中で膨張し、腸にかさばります。 Clayton College of Natural Healthによると、オオバコ殻は腸のクレンザーであり、結腸から毒素を除去します。下剤効果を持つオオバコ種子は、オオバコの植物から来ています。オオバコは、漢方薬で自然な下剤として使用されています。繊維は健康的な食事の重要な部分ですが、オオバコ繊維とオオバコ含有製品を避けるべき人がいます。

1. 予防策

   • オオバコ繊維サプリメントは、十分な水で摂取する必要があります。水が不十分な場合、腸内に閉塞を引き起こす可能性があります。便秘の治療には使用されますが、指示どおりにとられていない場合、オオバコ繊維は便秘を悪化させる可能性があります。ガス、けいれん、膨満感は、オオバコを使用することの他の一般的な副作用です。 Clayton Collegeのオンラインハーブガイドでは、オオバコ繊維は「粉末が吸入された場合、喘息を引き起こす」ことさえあると述べています。

   禁忌

   • 国立衛生研究所によると、慢性便秘患者には必要なかもしれませんが、非変換患者は、内視鏡検査または大腸内視鏡検査手順の数日以内にオリピリウムベースの繊維補給を服用すべきではありません。 NIHはまた、「オオバコを含む製品は胃内容時間を遅らせ、一部の薬物の吸収を減らす可能性がある」と警告しています。したがって、この繊維サプリメントを服用する少なくとも1時間前または1時間後に薬を服用することが重要です。 12歳未満の子供には、医師の指示がない限り、繊維サプリメントを与えないでください。

   考慮事項

   • 規則性のためにキリリウム繊維サプリメントを使用することを検討する場合は、指示どおりにのみ使用し、少量から始めます。最小用量を1週間服用し、腸の習慣の変化を探します。一度に1週間ずつ用量を増やし、推奨量を超えないでください。過敏性腸症候群（IBS）、大腸炎、またはクローン病と診断された人は、より穏やかな代替品を考慮したいかもしれません。リンゴのペクチンと可溶性野菜繊維（Benefiberで使用）はあまり拘束力がありません。喘息は繊維粉末の使用を避ける必要がありますが、代わりにタブレットまたはウェーハの使用を検討する場合があります。糖尿病患者は、血糖を減らす可能性があるため、オオバコを使用する場合は綿密に監視する必要があります。

   利点

   • 副作用の可能性はありますが、認識すべきオオバコの利点もあります。消化管の液体を吸収するため、急性下痢の治療に効果的です。食事の前に摂取すると、胃の脂肪を吸収することでコレステロールを下げるのにも役立ちます。十分な水で摂取すると、便秘を効果的に緩和できます。他のサプリメントと同様に、注意して使用する必要があります。

   警告

   • オンラインドラッグ情報ガイドによると、「[サイリウム]を服用してはいけません...飲み込むのに苦労している場合は、2週間以上続く腸の習慣に突然変化します」、または「重度の吐き気、嘔吐、または胃の痛み」を経験します。初めてオオバコ繊維を服用する場合は、アレルギー反応の兆候も探してください。オオバコを含む一般的な製品には、メタムシル、シトルセル、繊維、天然繊維療法、ペルディエム繊維粉末およびレグロイドが含まれます。