下痢に最適な食べ物

あなたの便がゆるくて水っぽくなると、下痢があります。多くの要因は、胃ウイルス、過敏性腸症候群、または特定の薬物などの下痢を引き起こす可能性があります。原因が何であれ、特定の食品はそれを悪化させ、他の食品はそれを改善するのに役立ちます。癒しのプロセスをスピードアップするために、どの食品を食べるかを知ることが重要です。

1. ガキのダイエット

   • 最良のアニットダイアルヘア食品は、バナナ、ライス、アップルソース、トーストです。これはしばしばThe Bratダイエットとして知られています。これらの4つの食品は胃の上で簡単であるため、消化器系にさらなる刺激を引き起こすことはありません。それらのいくつかも結合と見なされているため、便秘を引き起こす可能性があります。しかし、下痢をしている場合、彼らはあなたの便を固めるのに役立ちます。これらは、12か月以上の人が食べることができます。 12か月未満の乳児は、小児科医からの医学的アドバイスを必要とします。

   ヨーグルト

   • 下痢をしているとき、あなたの体は悪い細菌を取り除こうとしています。ヨーグルトは、消化器系をスムーズに稼働させ続けるのに役立つ有益な細菌が含まれているため、役立ちます。ヨーグルトは胃でも非常に簡単で、牛乳から作られた特定の乳製品に関連する問題を引き起こしません。実際、下痢がある場合は牛乳や乳製品を避けてください - 牛乳はそれを悪化させる可能性があります。

   ゼロを含む液体

   • 下痢はしばしば脱水を引き起こします。あなたの体は通常よりも急速に液体を失っているので、水、フルーツジュース、ゼロ、さらにはスープのスープなど、余分な液体を消費します。プルーンジュースや、排便を促進する他の種類のジュースから離れてください。また、消化器系を刺激する可能性のあるカフェインを避けてください。

     子どもたちは、下痢をしている子供のためだけに作られたアイスキャンディーや小片のアイスキャンディーを食べることができます。