膵臓のための食事

膵臓は、消化プロセスとインスリン産生を支援する酵素を産生する内臓です。膵炎は膵臓の炎症であり、急性膵炎または慢性膵炎のいずれかに分類されます。膵炎の症状は、腹痛、吐き気、嘔吐、減量、消化不良または油性便です。

膵炎は、通常、脂肪が多い、または重い延長されたアルコール消費による食事の貧弱な食事の結果です。 適切な食事により、膵炎患者はフレアアップや症状を緩和し、生活の質を改善するのに役立ちます。

1. 食習慣とライフスタイルを評価します

   • 新しい食事を実施する前に、膵炎の診断に貢献したものを評価することが重要です。 どのような種類の食べ物や飲み物を消費し、可能な犯人を特定しているかをよく見る必要があります。 また、あなたがリードするライフスタイルに関して自分自身に正直になる必要があります。 あなたは喫煙者ですか？ あまりにも多くのアルコールを消費しますか？ これらの行動は、膵炎を発症するリスクを高め、進行中のフレアアップを悪化させます。

     何を食べていますか？ 脂肪が多い食事が膵炎を発症するための危険因子であることは知られている事実です。 食べた後に気分が悪くなる場合は、特定の種類の食べ物を排除することをお勧めします。 間違った食品は、膵臓や肝臓や胆嚢などの他の消化器官に汚れをかけることができます。

     また、アレルギー奏者と相談して、食品にアレルギーがあるかどうかを確認することもできます。 小麦と乳製品は、消化プロセスを変更できる2つの主要な食品であり、それに応じて食事を調整する必要があります。

   食習慣とライフスタイルを変えます

   • 食習慣、ライフスタイルの行動を評価し、アレルギーに対処したら、次に行わなければならないことは変更です。

     メリーランド大学医療センターによると、飲酒、喫煙、トランス脂肪の多い食品、加工食品、カフェインを排除することをお勧めします。

   健康的な食事を採用します

   • 正しく食べることは、膵炎の治療中にできる最良の選択の1つです。 健康的で低脂肪の高タンパク質食を採用すると、ビタミンやミネラルが豊富で、消化器系への株が少なくなり、他の疾患を防ぐのにも役立ちます。

     まず、部分のサイズと食べる頻度を変更したいと考えています。頻繁な食事を食べることを検討してください。より少ない部分により、消化が改善されるため、肝臓、胆嚢、膵臓への負担が少なくなります。 これにより、栄養吸収が改善されます。

     タンパク質だけでなく、ビタミンやミネラルが多いホールフードが豊富であることが重要です。 メリーランド大学メディカルセンターは、次のような食事をお勧めします

     •全粒穀物や緑の葉野菜などのビタミンBと鉄が多い食品
     •ブルーベリー、トマト、赤ブルプ、ブロッコリー、チェリーなどの抗酸化物質が多い食品
     •魚、豆、豆、豆、野菜油などの野菜油などの魚や野菜油などのbr />•>•>•>•>•>•>•> 1日あたり6〜8杯の水

   サプリメント

   • 私たちの最善の努力にもかかわらず、私たちの体は適切に機能するために必要な栄養素を欠いていることがあります。医師に血液検査を実行して、栄養レベルを確認してください。 医師は、オメガ3脂肪酸が多いマルチビタミン、ビタミンD錠剤、カルシウム丸薬、または魚油油などのサプリメントを服用させることにより、これらの栄養不足に対処したい場合があります。 服用している他の薬との不利な相互作用を避けるために、サプリメントを服用する前に医師に相談してください。