胃の問題の治療法

ストレス、調理不足の鶏の胸肉、病気からそれらを得るかどうかにかかわらず、胃の問題は面白くありません。そして、あなたが痛みを感じたり、吐き気を感じているとき、あなたはただ速く気分が良くなりたいだけです。胃の問題に対するこれらの治療法は、まさにそれを行うのに役立ちます。

1. ペパーミント

   • ペパーミントティーは、消化不良のためによく推奨される治療法です。それは胃の筋肉をリラックスさせ、食物が胃の中をより早く動くのを助けます。 ペパーミントとキャラウェイオイルを混合すると、茶は過敏性腸症候群に関連する腸けいれんを減らす可能性があります。胃食道逆流症（GERD）または裂孔ヘルニアに苦しむ場合は、ペパーミントティーを飲まないでください。お茶が食道括約筋を緩和すると、胃酸が食道に上がります。 GERDを持っている場合、それはあなたが望むものではありません。

   ジンジャー

   • あなたが妊娠していることを知ることは楽しい機会になるかもしれません。残念ながら、その喜びはしばしば吐き気と嘔吐の発作が点在しています。つまり、つまり朝の病気として知られています。そこで、ジンジャーティーのスポットが便利です。生ingerは、運動酔い、化学療法誘発性の吐き気、手術後の吐き気などの胃の問題を治すために働きます。血液希望薬を服用している場合は、生ingerを服用する前に必ず医師に相談してください。

   繊維

   • あなたはそこに座って待って、待って待ってください - しかし、何も起こりません。あなたは便秘です。食事を交換したり、鉄のサプリメントを服用したり、感情的にストレスを受けている場合でも、それは起こり得ます。妊娠と糖尿病もそれを誘発する可能性があります。この胃の問題の治療法は、お腹を高繊維食品で満たすことです。より多くのリンゴ、オレンジ、そしてもちろんあなたの食事にプルーンを手に入れましょう。ブロッコリー、ほうれん草、オートミールも役立ちます。しかし、あなたがそれをしている間は脱水されないでください。高繊維食品を洗い流すためにたくさんの液体を飲んでください。

   制酸剤

   • 制酸剤は、胃食道逆流症（GERD）に関連する痛みの主力治療法です。 GERDを持っていると、胃の酸が食道に上がります。制酸剤は胃の酸を中和するのに役立ち、処方箋なしで利用できます。マグネシウム塩から作られたブランドは下痢を引き起こす可能性がありますが、アルミニウムから作られたブランドは便秘を引き起こす可能性があります。これのバランスを取るには、マグネシウム塩とアルミニウムの両方を持っているものを選択してください。

   L.アシドフィラス

   • lactobacillus acidophilusは、ラクターゼを産生する友好的な細菌です。ラクターゼは乳糖を分解し、牛乳中の砂糖を破壊します。乳糖不耐症の場合、あなたの体はラクターゼを産生しません。そして、牛乳を飲むと膨満感やガスを起こさせるのは、ラクターゼの不足です。 L. acidophilus濃縮牛乳とヨーグルトを食事に取り入れると、この胃の問題を治すのに役立ちます。地元の健康食品店の冷蔵セクションには、L。Acidophilusのサプリメントが含まれている場合があります。