コロンクレンザーの使用中に避けるための食品

人々は多くの理由でコロンクレンジングをします。 自分の健康を維持したり体重を減らしたりしたい人もいれば、症状や病気を体内に取り除こうとしている人もいます。コロンクレンザーは、全身酵母、寄生虫、糞便衝撃、毒素の除去に役立つ場合があります。 コロンクレンジングを受けるときは、特定の食べ物を食べないようにする必要があります。 通常、代用品はお気に入りの食べ物の代わりに利用可能です。

1. あなたの健康状態

   • 人の健康は、彼が食事でどれほど制限が必要であるかを決定します。 たとえば、予防的な健康上の理由でコロンクレンザーを使用している人は、通常、食事でより柔軟になります。 慢性疲労や複数の化学的感受性などの自己免疫疾患のある人は、厳格な食事ガイドラインを遵守する必要があります。

   避けるための食品

   • 健康状態にもかかわらず、コロンクレンザーを使用するときは、グルテン、砂糖、酵母を避けてください。 問題は、ほとんどの市販のパン、シリアル、パスタ、ペストリー、クッキー、クラッカー、ミルクがこれらのコンポーネントの1つに含まれていることです。 コロンクレンジング処理中にこれらの食品を食べないでください。 小麦および酵母製品は、高い血糖指数を持つタンパク質であるグルテンの量が最も多いです。 チョコレート、牛乳、ほとんどの冷たい穀物には砂糖が含まれています。 アルコールには酵母と砂糖が含まれています。通常、グルテンで食品を除去すると、酵母と砂糖も排除します。

     上記のアイテムに加えて、ピザ、プレッツェル、マフィン、ブラン製品、ソーセージ、グレービーパウダー、ベイクドビーンズ、チーズ、ファッジ、白米、ほとんどの乳製品製品の食品を避けてください。 疑わしい場合は、成分ラベルを確認し、食品に小麦、砂糖、酵母、ホエイが含まれていないことを確認してください。

   代用食品

   • 幸いなことに、大部分の商用製品には多くの代替食品があります。 たとえば、パスタが好きな人は、さまざまな玄米パスタを使用できます。 味にほとんど違いはありません。 パンを持っている必要がある場合は、健康食品店でご飯、アーモンド、綴りの代替品を購入してください。 多くのクッキーとクラッカーは、アーモンド、ピーカン、ヘーゼルナッツで作られています。 さらに、牛乳とアイスクリームの代替品を使用してください。自然に甘いカロブを含むアイスクリームの代替品を購入することで、チョコレートチップアイスクリームの味を楽しむこともできます。

   食べる食品

   • 次の食品には、肉、玄米、ジャガイモ、ヤム、新鮮な豆、アーモンド、野菜、果物のグルテンが含まれていません。 オートミールとトウモロコシは砂糖のレベルが低いので、通常、コロンクレンジング中に食べることができます。

   食事の期間

   • ほとんどのコロンクレンザーは2〜4週間使用されます。 その後、ほとんどの食品を食事に紹介してください。 カンジダの問題、食品アレルギー、または病気のある人は、症状が改善するまでグルテンを含まない食事にとどまるべきです。