胃食道逆流症（GERD）の治療法ガイド

実践すべきこと

• ベッドの頭部を約15〜20センチ（6〜8インチ）持ち上げる。食後すぐに横になるのを避け、頭部を高く保つことで胃酸が食道に逆流しにくくなります。
• 肥満がある場合は体重減少を目指す。腹部の余分な圧力が逆流を助長します。
• 刺激物を控える。辛いもの、脂っこい揚げ物、カフェイン、アルコールは胃酸分泌を増やすため、避けることが望ましいです。

制酸剤（Antacids）

• 制酸剤は胃酸を中和するアルカリ性の薬剤で、胃粘膜をコーティングして逆流症状を緩和します。
• 一般的には錠剤（噛んで服用）や液体（例：Maalox、Mylanta）で市販されています。用法は医師の指示に従い、1日4回、2錠ずつなどとします。

薬物療法

• 医師が処方する薬剤は胃の排出を促進したり、下部食道括約筋（LES）の緊張を高めたりします。代表的な薬剤にレグラン（ドンペリドン）があります。
• 食事30分前と就寝前に服用し、胃の準備を整えることで逆流の頻度を減らします。

手術療法

• 薬物療法や生活習慣改善で効果が得られない場合、外科的介入が検討されます。
• 手術は下部食道括約筋を強化し、逆流を根本的に防止します。腹部へ小さな切開を入れる腹腔鏡手術が主流で、回復は比較的早いです。