胃腸炎（胃腸風邪）の自宅での対処法

胃腸炎の症状

ウイルス性・細菌性の胃腸炎は、吐き気、下痢、嘔吐が主な症状です。軽い発熱がみられることもあります。

以下の症状がある場合は、すぐに医療機関を受診してください。

• 体温が38.5℃以上
• 血便や激しい腹痛
• 嘔吐が2日以上続く
• 脱水症状（尿量減少、口渇、涙が出ないなど）

子どもの自宅治療

子どもが嘔吐や下痢をしていて、熱がないか軽度の場合は、脱水を防ぐことが最優先です。

• 小児用経口補水液（例：Pedialyte）を少量ずつ、飲みやすいように与える。
• 飲み込めない場合は、口腔シリンジでゆっくりと注入する。
• 尿が出ない、濃い尿、涙が出ない、喉が渇くなどの脱水サインが見られたら、点滴が必要になることがありますので、医師の診察を受けてください。
• 嘔吐が止み、透明な液体が飲めるようになったら、バナナ・ご飯・リンゴソース・トースト（BRAT食）などの消化に優しい柔らかい食事を少量ずつ始めます。

大人の自宅治療

大人でも脱水になる可能性がありますが、子どもほどリスクは高くありません。

• 水分をこまめに摂取し、吐き気があるときは少量ずつゆっくり飲む。
• 症状が改善したら、徐々に柔らかく味付けの薄い食事に移行します。

薬剤について

ウイルス性の場合は自然に回復します。通常は1〜2日で症状が軽減し、薬は不要です。

症状が数日以上続く、または悪化する場合は細菌性の可能性があり、医師の診察が必要です。細菌性胃腸炎には抗生物質が処方されることがありますが、自己判断での使用は避けてください。

市販の整腸薬ロペラミド（商品名：イモジウム、ディアモードなど）は、成人が短期間（48時間以内）使用する場合は安全ですが、子どもへの使用は必ず医師の指示を仰いでください。

予防策

胃腸炎は感染力が強いため、トイレ使用後や調理前に石鹸でしっかり手を洗うことが最も効果的な予防法です。