消化性潰瘍の予防法

消化性潰瘍は、十二指腸など上部小腸にできる潰瘍で、主にピロリ菌感染やNSAIDの長期使用が原因です。予防策を知ることで、穿孔や出血、貧血といった合併症のリスクを減らせます。

NSAIDの使用を控える

アスピリン、イブプロフェン、ロキソプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）は、痛みや炎症の緩和に広く用いられますが、過剰に使用すると胃粘膜の保護機能（粘液分泌、胃酸中和、血流）が低下し、潰瘍ができやすくなります。医師と相談し、必要最小限の使用にとどめましょう。

喫煙をやめる

国立消化器病情報センターによると、喫煙者は非喫煙者に比べて消化性潰瘍の発症率が高く、潰瘍の治癒も遅れます。喫煙は胃粘膜の血流を悪化させ、薬剤による治療効果も低減させるため、禁煙が重要です。

過度の飲酒を控える

メリーランド大学医学センターの調査では、生涯で約2500万人が消化性潰瘍を経験しています。大量のアルコールは胃粘膜を刺激し、潰瘍の形成と治癒を遅らせます。完全に禁酒する必要はありませんが、適量を守り、過度な飲酒は避けましょう。

まとめ

NSAIDの使用を見直し、禁煙・適度な飲酒を心がけることで、消化性潰瘍の予防と早期回復が期待できます。定期的な検診と医師の指導を受けることも大切です。