バレットの食道で避けるべき食品

胃食道逆流症（GERD）患者で時々診断される状態であるバレットの食道は、より深刻な食道疾患の前兆となる可能性があり、慎重に管理する必要があります。この状態の患者では、食道を並べる組織は、通常は胃酸にさらされるために変化します。胃酸を減らし、適切な食事を介して胸焼けを防ぐことが、症状を寄せ付けないための鍵です。

1. あなたのトリガーを知る

   • ある人の胃と食道を刺激する食品は、別の人を悩ませないかもしれません。バレットの食道患者は、症状を引き起こす食物を知って避けるべきです。しかし、一般的に、脂肪の多い食物と揚げ物は食道の裏地を刺激する可能性があり、避けるべきです。その他の一般的な刺激物には、アルコール、トマトソース、その他のトマト製品、オレンジジュース、カフェイン、タマネギ、ニンニクが含まれます。ニコチンは胸焼けの痛みを悪化させる可能性があり、ペパーミントとチョコレートは、より低い食道のバルブを緩和する傾向があり、胃酸の背面を増加させる可能性があります。

   低脂肪食、食事戦略

   • 患者は、野菜と果物を5杯以上組み込むことにより、低脂肪食を目指すべきです。低脂肪食を食べることで、太りすぎの患者は症状に寄与する可能性のある過剰なポンドを失う可能性があります。

     各食事で、症状を最小限に抑えるために部分サイズを制限し、就寝前に2〜3時間以内に食べないでください。特に就寝前の数時間で、炭酸ソーダを水に置き換えます。

   喫煙

   • 喫煙は、下部食道の括約筋を弱めることが示されているため、バレットの食道症状の重症度に役割を果たし、逆流がしばしば結果をもたらします。喫煙しないことで、患者は食道括約筋がより効果的に仕事をすることを許可します。それは食道から胃酸を損傷し続けることです。