便秘のためのジュース抽出レシピ

便秘は、人生のある時点で全員を悩ませる問題です。多くの場合、食事や薬によって引き起こされた便秘は、あなたの世界を止めることができます。症状は、膨満感やけいれんから、結果なしに排便する絶え間ない衝動にまで及びます。化学物質の下剤とバルク繊維は、これらの症状を緩和するためにしばしば使用されますが、多くの場合、痛みを伴う副作用が伴います。苦しむ必要はありません。ジュース抽出器を取り出して、次のレシピのいくつかを試してください。

1. ストロベリールバーブの喜び

   • ルバーブは伝統的にパイの製造に使用されていますが、この植物はマグネシウムの優れた供給源であり、便秘のための素晴らしい自然な治療法です。ルバーブを冷水で洗い、上部から1インチ、下から1インチを切り取ります。ルバーブにはタルトの味があるので、飲む前に味に甘味料を加えてください。
     これは冷たく消費するのが最適です。

   アプリコットチル

   • 強力な小さなアプリコットは、便秘との戦いに関しては強い味方です。カルシウムとマグネシウムが豊富で、自然な治療法に最適です。本物のアーモンドエキスを2滴加え、ナツメグの非常に軽い振りかけを加えます。かき混ぜて飲む。

   トロピカルフルーツバスケット

   • 薬を服用することを考えるとき、飲むのが美味しくて楽しいことを考えるのは珍しいことです。次のレシピはあなたの心を変えます。含まれる各アイテムは、単独で消費されたときに便秘と戦うのに役立ちますが、組み合わされたときに強力な、しかし穏やかな力を作ります。ピッチャーへの材料。冷蔵庫で冷やします。
     砕いた氷の上でかなり前に混ぜます。これは、彼らをだまして薬を服用したり、自分のための御treat走として役立つ簡単な方法です。