コロンを洗い流して無病を維持する方法

多くの代替医療従事者は、定期的なコロンクリーニングを推奨しています。彼らは、糞便と破片で満たされた結腸が多くの病気につながると信じています。ハーブ治療を専門とする医師のロバート・シュルツ博士は、不健康な結腸が皮膚の問題、心臓病、自己免疫障害、癌などの多くの病気をもたらすと考えています。糞便がタイムリーに排除されない場合、毒素は結腸に再吸収されます。ホリスティックな専門家は、断食、ハーブ、結腸灌漑など、結腸をきれいにするいくつかの方法を提案しています。

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必要なもの

• ハーブコロンクリーナー

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手順

1. • 1

     たくさんの液体を飲みます。水を使用してシステムを洗い流すことは、体全体を掃除するための一般的な方法です。しかし、コロンを洗い流すのにも有益です。野菜ジュース、フルーツジュース、ハーブデトックスティーです。重要なことは、毎日少なくとも8〜10杯の健康的な液体を飲んで体に潤いを与え、毒素を希釈し、破片を洗い流すことです。

   • 2

     断食します。断食は、1日、1週間、または1か月間行うことができます。より長い速度は、医療監督の下でのみ行う必要があります。体は自己洗浄ですが、食物の消化は多くのエネルギーを利用しています。高速で、体はこのエネルギーを使用して自然に修復して浄化できます。

   • 3

     より多くの繊維を食べる。繊維は、廃棄物にバルクを追加し、便秘を緩和するのに役立つため、食事に必要です。全粒穀物、果物、緑の野菜はすべて、定期的な排便を促進するために食事に追加する必要がある高繊維食品です。食べる食品から十分な繊維を手に入れることができない場合は、Fiberconのような繊維サプリメントがあります。

   • 4

     ハーブコロンクリーナーを使用してください。ハーブコロンクリーンには、排便の頻度を高めるいくつかのハーブが含まれています。すべてのハーブフォーミュラは異なり、一部は独自のものであるため、成分は明らかにされていませんが、しばしば使用されるハーブには、アロエベラ、タンポポの根、木炭、ニンニク、生ingerの根が含まれます。これらのハーブは腸の筋肉を刺激します。これは、廃棄物をコロンを通って直腸から押し出す収縮をもたらします。多くの企業は現在、ヘルスフードストアで利用できるハーブクリーナーを製造しています。

   • 5

     市販薬を試してみてください。ハーブコロンクレンザーは一般的に体にとって安全ですが、すべての人には機能しません。一部の人々は、結腸をきれいにするために薬物を必要とするかもしれません。すべてのドラッグストアは、下剤、dip剤、便柔軟剤、en腸キットを販売しています。これらのOTC救済策は異なる方法でコロンクリーニングにアプローチしますが、すべてが排便の動きをもたらすのに効果的です。これらの薬では、指示に注意深く従うことが重要です。考慮すべきいくつかの製品は、recompol、fleet、dulcolax、colace、haleyのm-oです。

   • 6

     コロンハイドロセラピーを検討してください。これは、文字通り結腸を洗い流す治療です。温水は、結腸にある破片や廃棄物を緩めるように腸に押し込まれます。訓練を受けた結腸療法士のみが、水を汲み上げる機械に取り付けられた直腸にチューブを挿入することを含む手順を実行する必要があります。結腸水域が適切に行われていない場合、直腸と低い腸を損傷する可能性があります。