胃の痛みを和らげる方法

胃の痛みは、しばしば食べすぎたり、速すぎたり、豊かな、脂肪の多い、辛い食べ物を食べすぎたりすることによって引き起こされます。また、過剰なストレス、閉じ込められたガス、食中毒、またはインフルエンザによって引き起こされる可能性があります。胃の痛みが24時間以内に気分が良くない場合は、虫垂炎、潰瘍、または胆石の症状である可能性があるため、医師に診てもらう必要があります。

手順

1. • 1

     砂糖キューブを取り、ペパーミントオイルを一滴入れます。砂糖キューブが完全に溶けるまで吸います。ペパーミントオイルは、胃の痛みを和らげるのに最適です。過去には、ペパーミントオイルは消化に役立つため、夕食後のミントの後に味付けするために使用されていました。しかし、今日のペパーミントキャンディーにはペパーミントオイルが含まれていないため、胃の痛みを和らげません。

   • 2

     ジンジャービールや生ingerソーダを飲むか、新鮮な生ingerを吸ってみてください。ジンジャーティーやジンジャースナップクッキーのカップルも役立つかもしれません。ほとんどの市販の生ingerエールには、ビールとソーダほど生ingerがありません。

   • 3

     お腹が動揺している場合は、ペパーミントまたはカモミールティーを一杯飲みます。これらのお茶はどちらも胃のむかつきを和らげ、ガスを減らし、胃が落ち着くように痙攣を止めます。ただし、ペパーミントが胸焼けを悪化させる可能性があるため、胃の痛みで胸焼けを経験している場合は、カモミールに固執しています。

   • 4

     大さじ2〜3を混ぜます。活性炭のコップ一杯の水に。スプーンでそっとかき混ぜて、粉をグラスから飛び出すのを避けます。あなたの胃の痛みを和らげるのを助けるために、ストローを通してそれを飲んでください。活性炭は、ほとんどの健康食品店で販売されています。

   • 5

     いくつかの枕の上に足を置いて上げます。目を閉じて、深い呼吸をします。あなたが横になっている間にあなたの胃に加熱パッドを塗ることもあなたの胃の痛みからあなたを救うかもしれません。

   • 6

     胃の痛みが閉じ込められたガスによって引き起こされているように感じる場合は、胃の上に横になります。お腹に圧力をかけると、ガスが動き回って出てくる可能性があり、痛みからの救済が得られます。