クローンの世話を最大限に活用する方法
1。クローン病の治療に経験が豊富な医療提供者を見つけてください。 これは、胃腸科医、結腸直腸外科医、またはクローン病に特別な関心を持っているプライマリケア医の可能性があります。
2。あなたの症状について医療提供者に正直に言ってください。 痛み、下痢、またはその他の症状を軽視したり、最小限に抑えたりしないでください。ヘルスケアプロバイダーが持っている情報が多ければ多いほど、彼らはあなたをより良く扱うことができます。
3。治療計画に従ってください。 これには、薬を服用したり、健康的な食事を食べたり、定期的に運動することが含まれます。
4。フォローアップのすべての任命に参加します。 これは、医療提供者が進捗を監視し、治療計画に必要な調整を行うために重要です。
5。クローン病についてできる限り学ぶ。 本、ウェブサイト、サポートグループなど、病気について学ぶのに役立つ多くのリソースがあります。
6。クローン病の他の人と話してください。 これは、あなたが孤独を感じるのに役立ち、あなたが経験していることを理解している人々からサポートを得るのに役立ちます。
7。メンタルヘルスの世話をします。 クローン病はあなたのメンタルヘルスに大きな影響を与える可能性があるため、自分の世話をすることが重要です。これには、セラピストとの話し合い、リラクゼーションの技術の実践、または十分な睡眠が含まれる場合があります。
8。患者になります。 クローン病は慢性疾患であり、適切な治療計画を見つけるのに時間がかかります。すぐに結果が表示されない場合でも落胆しないでください。医療提供者と協力し続けるだけで、最終的には症状を管理し、完全で活動的な生活を送る方法を見つけます。