大腸によって実行される重要な機能は何ですか？
1。吸水 ：
大腸の主な機能は、未消化の材料から水を吸収することです。食物が結腸を通り抜けると、水が引き出され、便が固まり、排除のために準備します。
2。電解質吸収：
水とともに、大腸はナトリウムや塩化物イオンなどの必須の電解質を吸収し、体の電解質のバランスを維持し、脱水を防ぎます。
3。発酵と細菌作用 ：
結腸には、腸内微生物叢として知られている数兆個の有益な細菌があります。これらの細菌は、小腸の消化から逃れた複雑な炭水化物と食物繊維を分解します。発酵プロセスは、メタン、水素、二酸化炭素などのガスを生成します。
4。ビタミンの生産 ：
腸内微生物叢は、大腸内の特定のビタミンも合成します。ビタミンKやビオチンなどのこれらのビタミンは、体に吸収され、使用されています。
5。便の形成：
消化されていない材料、水、および細菌が結腸を通って移動すると、徐々に便になります。結腸を通る便の動きは、per動物の収縮によって促進されます。
6。ストレージと排除 ：
大腸の最終部分である直腸は、便の一時的な保管場所として機能します。便が直腸に到達すると、脳を指示して排便反射を開始し、体からの排除につながります。
7。免疫機能 ：
大腸の免疫系は、有害な細菌や他の病原体から体を保護するのに役立ちます。腸関連リンパ組織（GALT）および免疫グロブリンA（IgA）抗体は、結腸の免疫防御に寄与します。
大腸の正常な機能の機能障害または破壊は、便秘、下痢、炎症性腸疾患（IBD）などのさまざまな消化器系の問題につながる可能性があります。バランスの取れた食事を消費し、水分補給を維持し、健康的な腸内微生物叢を促進することで良好な腸の健康を維持することは、個人の全体的な幸福に不可欠です。