栄養失調の子供に何を養いますか？
1。栄養濃いおridge ：オート麦、小麦、米、トウモロコシなどの主食の穀物をおridgeに準備し、粉末牛乳、ピーナッツバター、またはその他の地元で利用可能なタンパク質および健康な脂肪源で強化します。ニンジンやサツマイモのような野菜を追加して、追加の栄養素を加えます。
2。タンパク質が豊富なスープ： レンズ豆、豆、分割エンドウ豆、または肉を使用して、健康的なスープを調理します。スープを野菜と混ぜて、子供に温かく添えます。
3。卵 ：卵にアクセスしやすく、食物アレルゲンではない場合、スクランブルまたは沸騰した卵は高品質のタンパク質と必須栄養素を提供できます。
4。 Yogurt ：ヨーグルトは、タンパク質、カルシウム、腸に優しいプロバイオティクスを搭載した栄養豊富な食品です。子供にプレーンまたはフルーツヨーグルトを提供します。
5。ピーナッツバターとバナナ ：スライスしたバナナにピーナッツバターを広げ、素早く健康的なスナックまたは食事のサプリメントとして子供に提供します。
6。鶏肉と米 ：ご飯と混合した調理済みの鶏肉は、タンパク質と炭水化物の両方を提供します。鶏肉の無駄のない部分を使用し、野菜でバランスの取れた食事を準備します。
7。果物と野菜のスムージー ：マンゴー、バナナ、パパイヤなどの地元の果物を、ほうれん草やケールなどの野菜をブレンドします。余分な栄養素とクリーミーさのためにヨーグルトまたは牛乳を加えます。
8。魚とサツマイモ ：魚や魚のカレーとサツマイモと組み合わせたものは、タンパク質、炭水化物、ビタミンの栄養価の高いエネルギーを増やす組み合わせです。
9。レンズ豆と米： レンズ豆は、植物ベースのタンパク質と繊維の優れた供給源です。ご飯と一緒に調理し、栄養豊富な食事のために野菜を炒めます。
10。ナットミックス ：高エネルギーとタンパク質が満ちたスナックとして、ピーナッツ、アーモンド、クルミなどのさまざまなナッツの混合物を子供に提供します。
留意してください：
1。ゆっくりと開始 ：小さな部分から始めて、容認される食物の量を徐々に増やします。
2。監視： 子供の反応を観察し、それに応じて食事を調整します。
3。医学的アドバイスを求めてください ：子供の特定の栄養ニーズに基づいたパーソナライズされたガイダンスについては、医療専門家、栄養士、または栄養士、または栄養士、または栄養士に相談してください。
子供のニーズと好みに合わせて調整された栄養濃度の食品を使用して、バランスのとれた食事を提供することが重要です。医療専門家と協力することで、栄養失調の子供が成長と回復のための適切な栄養サポートを受けることを保証することができます。