潰瘍性の大腸菌の大腸内視鏡検査の後に食べる食物は何ですか？
1。白米 ：白米は消化しやすく、繊維が少ないため、コロンに適しています。それは、結腸を刺激することなく、スツールを縛り、エネルギーを提供するのに役立ちます。
2。バナナ ：バナナは、繊維も低い柔らかく当たり障りのない果物です。大腸内視鏡検査中に失われたカリウムを補充するのに役立ち、必須の栄養素を提供することができます。
3。 appleSauce ：Applesauceは、消化しやすいもう1つの低繊維フルーツです。水分補給と必須ビタミンを提供できます。
4。 oatmeal ：オートミールは可溶性繊維の優れた供給源であり、スツールを膨らませ、腸の規則性を改善するのに役立ちます。それはまた、コロンにとって穏やかで当たり障りのないオプションです。
5。 Yogurt ：ヨーグルトはプロバイオティクスが豊富で、腸内細菌のバランスを取り戻し、消化器系の健康を促進するのに役立ちます。砂糖を追加しないように、プレーンまたは無糖ヨーグルトを選択してください。
6。リーンタンパク質 ：グリルチキン、魚、豆腐などのleanせたタンパク質は、消化しやすく、治癒をサポートするために不可欠な栄養素を提供できます。
7。調理された野菜 ：ニンジン、ズッキーニ、グリーンビーンズなどのよく調理された野菜は、結腸が癒されると徐々に導入できます。小さな部分から始めて、それらを容認する方法を観察します。
8。マッシュポテト ：マッシュポテトは、コロンで簡単にできる柔らかく当たり障りのない食べ物です。最初はあまりにも多くの調味料や乳製品を追加しないでください。
9。鶏肉または野菜のスープ ：クリアスープは、水分補給に役立ち、必須の電解質を提供します。
10。ハーブティー ：カモミールやペパーミントのようなハーブティーは、消化器系を落ち着かせるのに役立ちます。彼らは腸を刺激し、不快感を引き起こす可能性があるため、カフェイン化されたお茶を避けてください。
11。グルテンフリーのパンまたはクラッカー ：グルテン不耐症の場合は、結腸の炎症を最小限に抑えるために、パンまたはクラッカーのグルテンフリーの代替品を選択してください。
12。蜂蜜 ：蜂蜜はエネルギーを提供し、消化管を和らげるのに役立ちます。お茶の中で天然の甘味料として使用するか、トーストに広げます。
13。卵 ：卵はタンパク質と必須栄養素の良い供給源です。それらは一般的に大腸内視鏡検査の後によく許容されます。
あなたの体に耳を傾け、不快感を引き起こしたり症状を悪化させる食物を避けたりすることが重要です。他の食品を容認するように徐々に食事に再導入し、個々の状態とニーズに基づいて、個別の食事の推奨事項について医療提供者または栄養士に相談してください。