Trichotillomaniaの治療方法

Trichotillomaniaは、Trichとしても知られており、魅力的な誘惑または体、頭皮、眉、および/またはまつげから髪を引っ張りたいという衝動です。科学者と医師は、トリコティロマニアがSLITRK1遺伝子の突然変異によって引き起こされる遺伝的障害であると考えています。引き出された髪は常に成長するとは限らないため、多くのトリコティロマニア症の患者は、症例の重症度に応じて、髪の毛の一部またはすべてが欠けています。

手順

1. • 1

     一般開業医に相談してください。あなたの医師は、あなたがトリコティロマニアを持っているかどうか、そしてあなたの症例が医師の診察を必要とするほど深刻であるかどうかを判断することができます。たとえば、頭から髪を引き出す習慣があるが、強迫的にそれをしないと、精神医学的な助けなしに習慣を破ることができるかもしれません。ただし、髪の毛を引き出すための衝動がある場合、医師は心理学者にあなたを推薦する可能性が高いです。

   • 2

     あなたにぴったりの心理学者または心理ソーシャルワーカーを選択してください（リソースを参照）。あなたの心理学者は温かく、オープンで理解しているべきであり、あなたが話すのが快適だと感じる人でなければなりません。トーク療法はトリコティロマニアの治療の重要な部分ですが、あなたの心理学者があなたが追加のケアが必要だと感じた場合、彼はあなたを精神科医に推薦するかもしれません。

   • 3

     精神科医に相談して、処方薬が必要かどうかを確認してください。精神科医は、CelexaやZoloftなどの抗うつ薬を処方して、あなたの衝動を寄せ付けないようにすることができますが、訓練を受けた心理学者または心理ソーシャルワーカーによるトーク療法とのみ使用する必要があります。

   • 4

     認知行動療法に参加します。認知行動療法では、あなたの精神科医はあなたのストレスと怒りを関連付け、他の活動を使ってあなたの感情を解消するように教えます。髪を引っ張るのではなく、認知行動療法はそれを選択に変えます。