遺尿（夜間おねしょ）とは？原因と対処法

遺尿（夜間おねしょ）とは

遺尿は、睡眠中や膀胱のコントロールが期待される場面で、意識せずに尿が漏れる状態を指します。

対象となる年齢層

• 5〜6歳児の約15〜20％が夜間におねしょを経験します。
• 13歳までにその割合は1〜2％程度に減少します。

主な原因

研究で明らかになっている要因は次のとおりです。

• 遺伝的要因
• 膀胱容量の低さ
• 中枢神経系の成熟遅延
• 睡眠障害
• 心理的ストレスや不安

治療法

エビデンスに基づく主なアプローチは以下の通りです。

• 行動療法としてのアラーム治療
• 生活習慣の改善（就寝前の水分摂取制限など）
• 必要に応じた薬物療法（デスモプレシンや抗コリン薬）
• 不安やトラウマが関与している場合は心理的サポート

詳しくは、メイヨークリニックの遺尿に関するガイドをご参照ください。こちら。

受診のタイミング

13歳を過ぎても頻繁におねしょが続く、あるいは精神的苦痛が大きい場合は、医師の診察を受けることが推奨されます。