スメグマの原因・予防・安全な衛生習慣

予防と対処法

スメグマは時に嫌な臭いがすることがありますが、ほとんどの場合医学的な問題ではありません。

刺激を防ぐための健康的な衛生習慣として、次のことが推奨されます。

• 温かい水だけで洗い、やさしく乾かす。
• 石鹸、特に抗真菌石鹸は膣の自然な環境を乱し、感染しやすくなるため使用を控える。
• 通気性の良い綿素材のゆったりした下着を着用し、汗の蒸発を助ける。
• パッドよりもタンポンを使用する。タンポンは熱と湿気がこもりにくい。
• パンティストッキングやタイツの長時間着用を避ける。
• 刺激が起きた場合は、冷却パックで腫れを抑える。

大量のスメグマが見られる場合、基礎疾患が潜んでいる可能性があります。次の症状がある場合は、早めに医師の診察を受けてください。

• 膣のかゆみ、違和感、圧痛。
• 膣の赤みや刺激感。
• 膣炎（膣の炎症）で発疹、潰瘍、酵母感染がある。
• クラミジアや淋病などの性行為感染症（STI）。

医師は膣拭い液を採取し、顕微鏡検査を行うことがあります。STIや感染が疑われる場合は、追加の検査が必要になることもあります。

場合によっては、抗炎症作用のある消毒クリームやジェルが処方されます。バルトリン腺の閉塞などの基礎疾患が疑われる場合は、抗生物質や外科的処置が必要になることがあります。