足底筋膜炎の原因は何ですか？

足底筋膜炎は、足のかかとの痛みを引き起こす状態です。それは、かかとからつま先まで流れ、足のアーチを支える厚い組織の濃い帯である足底筋膜の炎症によって引き起こされます。

次のことを含む、足底筋膜炎の発症に貢献できるものがたくさんあります。

* 年齢： 足底筋膜炎は、40歳から60歳までの人々で最も一般的です。

* 肥満： 過剰な体重を運ぶと、足底筋膜に余分な負担をかけ、炎症につながる可能性があります。

* 足の構造： 扁平足または高いアーチを持つ人々は、足底筋膜炎を発症する可能性が高くなります。

* 特定のアクティビティ： 走り、歩く、長期間立っているなど、足に多くのストレスをかける活動は、足底筋膜炎のリスクを高める可能性があります。

* 履物： 適切なサポートやクッションを提供しない靴を履くことも、足底筋膜炎に貢献できます。

足底筋膜炎は痛みを伴う状態になる可能性がありますが、通常、休息、氷、圧縮、標高などの保守的な測定で治療可能です。より深刻な症例には、理学療法や手術が必要になる場合があります。