耳鳴り（ティンナイトス）の原因と対策

アメリカ耳鳴り協会の推計では、米国で約5,000万人が耳鳴りを経験し、約1,200万人が医療機関を受診しています。

主な原因

耳鳴りは一時的なものと長期的なものに分かれます。長期的な耳鳴りは、職場などでの長時間にわたる大音量への曝露や、爆発などの単発の強い音が原因となります。また、加齢による聴力低下と関連しやすく、高齢者に多く見られます。

一時的な耳鳴りは、耳垢の詰まり、抗生物質やアスピリンの過剰摂取、血圧の異常（高血圧・低血圧）、アレルギー、糖尿病、甲状腺機能異常、頭部外傷、耳の感染症などが原因となります。

耳鳴りが続くと、うつ状態やイライラ感が現れ、集中力や睡眠に支障をきたすことがあります。

まずは医師による検査で耳鳴りの原因を特定し、原因に応じた治療を行います。

代替療法として、アロマテラピー、ホメオパシー、リラクゼーション、音響療法などが試みられることがありますが、現時点で有効性を裏付ける決定的な研究はありません。