鉱物の欠乏カルシウムリン性カリウム鉄ヨウ素とフローリンの欠乏これらの疾患を制御する予防食品は何ですか？

|ミネラル欠乏|予防食品|

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|カルシウム|乳製品、緑豊かな緑の野菜、ナッツ、種子|

|リン|肉、鶏肉、魚、マメ科植物、ナッツ、種子、乳製品|

|ナトリウム|テーブルソルト、加工食品、缶詰|

|カリウム|果物、野菜、マメ科植物、ナッツ、種子、乳製品|

|鉄|赤身の肉、鶏肉、魚、卵、緑豊かな野菜、豆|

|ヨウ素|シーフード、ヨウ素化塩、乳製品|

|フッ素|フッ素化水、フッ化物付きの歯磨き粉|