目に異物が入ったときの対処法

目に何かが入ると痛みや不快感、視界の低下を引き起こします。異物が入っていると感じたら、目をこすらないようにしてください。こすってしまうと角膜を傷つける恐れがあります。目が穿孔したり出血している場合はすぐに医師の診察を受けましょう。軽度の場合は、以下の手順で自宅や職場で除去を試みることができます。

必要なもの

• 清潔な水または生理食塩水
• 紙タオル（湿らせたもの）

手順

1. まず数回まばたきして、自然に涙が異物を洗い流すのを待ちます。効果がない場合は、上まぶたを軽く引っ張りながら再度まばたきします。

2. 鏡の前で目を見て、異物が残っていないか確認します。見つかった場合は、目を開いたまま湿らせた紙タオルやティッシュで軽く拭き取ります。紙に付着したら取り除くことができます。

3. 清潔な水または生理食塩水で目を洗い流します。手のひらに水をためて目に向けて軽くはじくか、目洗浄ステーションがある場合はそれを利用してください。化学薬品や危険な液体が目に入った場合は特に水でしっかりと洗い流すことが重要です。

これらの手順で異物が除去できない、または痛みや視界の異常が続く場合は、速やかに眼科医を受診してください。