点眼薬なしで赤い目を片付ける方法

赤または血まみれの目は、アレルギー、病気、怪我、外来粒子の存在、ひずみ、睡眠不足または感染の結果である可能性があります。在宅ケアオプションは赤みを軽減し、赤い目を落ち着かせます。点眼薬はしばしば処方されますが、それらを使用したくない場合は、他の治療法や治療を試して、ニーズに合ったオプションを見つけてください。根本的な原因を判断し、深刻な障害を排除するために、常に医師に会いましょう。

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必要なもの

• アイスジェルパック
• ヒートジェルパック
• 抗ヒスタミン
• 加湿器

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手順

1. • 1

     専門的な診断のために医師を訪問してください。あなたの医師はあなたの症状を評価して最良の治療オプションを決定することができます。

   • 2

     閉じた目にアイスパックを置いて、腫れや赤みを軽減します。この治療は、緊張した目でうまく機能します。風邪は血管を収縮させ、炎症を減らします。ゲルパックを1日を通して数回、時間に10分間所定の位置に保持します。

   • 3

     目の領域にヒートパックを10分間保持します。このテクニックは疲れた目でうまく機能します。赤みが沈むまで毎日数回繰り返します。

   • 4

     指示に従って抗ヒスタミンを服用してください。これにより、目の赤みが軽減されます。ほこり、煙、花粉、動物の毛などの刺激剤を避けてください。アレルギー反応のために赤みが発生する可能性があるため、可能であればアレルゲンを避けてください。

   • 5

     寝室で加湿器を使用してください。暖房や空調ユニットは、あなたの家を非常に乾燥させる可能性があり、それが赤目を引き起こす可能性があります。失われた水分を加湿器に置き換えます。

   • 6

     あなたの目を休ませてください。コンピューターを使用している場合は、長期間読み取り、運転している場合は、アクティビティを停止し、数時間目を休めるようにしてください。 アクティビティを実行しながら、10分ごとに30秒間画面や紙から離れてちらっと見てミニブレイクをしてください。

   • 7

     外来粒子を除去するために、温水で目をすすいでください。領域を十分にきれいにするために、約30秒間、水を開いた目に飛ばしてください。

   • 8

     毎晩十分に眠る。少なくとも8時間の睡眠を取得して赤みを軽減します。