コンタクトレンズにたんぱく質がたまるのを防ぐ方法

目はたんぱく質を分泌しますが、通常は涙や瞬きで洗い流されます。コンタクトレンズを装着すると、目が分泌したたんぱく質がレンズ表面に付着し、結晶化して目の刺激になることがあります。ハード（ガス透過型）レンズの場合は眼鏡店で特殊機器により研磨して除去できますが、ソフトレンズは自分で清掃できます。

必要なもの

• 生理食塩水（洗浄・保存用）
• コンタクトレンズ用洗浄剤
• レンズケース
• 酵素系レンズクリーナー
• たんぱく質除去剤

手順

1. 就寝前に必ずレンズを外す（夜間装着タイプでも外す）。
2. 手のひらにレンズを乗せ、ソフトレンズ用洗浄液を2〜3滴垂らす。レンズの両面を優しくこすりながら洗浄する。
3. 生理食塩水でレンズを流水のようにすすぎ、清潔な保存液が入ったレンズケースに入れる。使用済みの保存液は再利用しない。細菌や微生物の付着リスクがある。
4. 朝、装着前に再度生理食塩水ですすぎ、ケースはぬるま湯で洗い、風通しの良い場所で乾かす。
5. 週に1回、酵素系クリーナーで深層洗浄を行う。通常の洗浄後、製品の指示に従って使用し、頑固なたんぱく質汚れを除去する。
6. 上記でたんぱく質が残る場合は、日用のたんぱく質除去剤を使用する。たんぱく質分泌が多い場合は、眼科医に相談し、使い捨てレンズや研磨可能なハードレンズへの切り替えを検討する。