目の問題のまぶしさの削減
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屋外
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屋外アクティビティに参加すると、太陽のまぶしさはあなたの視力を損なう可能性があります。野球帽と定期的なサングラスを着用している間、いくつかの軽い問題を処理する場合がありますが、偏光のあるサングラスを着用して、周囲のエリアからのまぶしさを軽減してみてください。これらのサングラスは、特定の領域からの光の反射を選択的に排除し、水平方向に動く激しい反射光をブロックします。比較すると、通常のサングラスは、目に見えないすべての強度を同じ量だけ減らします。
二極化されたサングラスは屋外の視力に役立ちますが、光に敏感な目がある場合、最近白内障手術を受けた場合、または窓の明るい光を常に眺めることができ、屋内でサングラスを着用してください。
偏光サングラスは別として、偏光のあるバイフォーカルサングラスまたはプログレッシブレンズを着用することもできます。日中に太陽に出入りしている場合、偏光レンズは、外側が暗くから光に変わることで視力を助けます。
二極化されたサングラスを着用することで、善よりも害を及ぼす可能性がある場合を意識してください。たとえば、下り坂をスキーする場合、メガネは氷のようなパッチを反射する光をブロックするため、眼鏡をかけたくありません。これにより、今後の危険を知ることができます。
また、液晶ディスプレイ（LCD）ディスプレイを計器パネルに表示する画像を表示する必要がある場合は、偏光サングラスを着用しないでください（たとえば、飛行機を運転したり、運転したり、飛行したりする場合は、必要に応じて削除して、重要な決定を下します）。偏光サングラスは、ATMのデジタルスクリーン、携帯電話、GPSユニットなどのアイテムを表示する能力にも影響を与える可能性があります。
運転
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昼間の運転中に強い太陽を経験するときは、偏光のサングラスを着用して目からの直接光を減らしますが、レンズがあなたの視界を暗くしすぎてしまうほどではありません。夜間の運転に関しては、一部のメーカーは、近づいてくるヘッドライトのまぶしさを減らすことで、色付きのメガネが役立つと主張しています。しかし、アメリカのサングラス協会によると、彼らは実際に道路の暗い部分を見る能力を低下させます。
通常、眼鏡をかけて一般的な目の問題を抱えている場合は、夕方に運転するときに透明なレンズと反射防止（AR）コーティングを備えた眼鏡をかけてください。 ARコーティングは、レンズの光感染を目に増やし、レンズ内の内部反射を最小限に抑えます（ハローの問題が減少します）。
コンピューター画面
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多くの人々は、コンピューター画面でまぶしさを経験します。これは、慢性的な頭痛や多くの眼鏡を引き起こす可能性があります。明るい光源を反映しないようにモニターを配置します。画面から少なくとも腕の長さ（45〜60 cm）に座ってください。部屋の照明が画面よりも3倍明るいことを確認し、コンピューターに座ってからの通常の休憩を取るようにしてください。
グレアガードやLCDグレアフィルターなど、アンチグレアスクリーンまたは製品を使用して、頭上や直接光を排除または削減するか、まぶしさが限られているエリアにステーションを移動します。
コンピューター画面でまぶしさと戦う際に試してみる他の方法には、ARコーティング、着色ガラスまたはプラスチック層または円形偏光子が含まれます。また、安価なブラックメッシュスクリーンまたはスクリーンフードを使用することもできます。後者は、主要なソースからのまぶしさを減らさないために制限されています。
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