白内障を自然に治療する方法

約4,000万人のアメリカ人が白内障を持っています。これは、雲やぼやけた状態です。タンパク質が目のレンズに蓄積すると引き起こされます。蓄積は白内障と呼ばれ、見るのが難しくなります。多くの人が手術に頼りますが、白内障を自然に治療する方法があります。

手順

1. • 1

     食事中の砂糖の量を制限します。研究では、高血糖が白内障を引き起こす可能性があることが示されているため、ソフトドリンク、キャンディー、フルーツジュース、精製炭水化物などを減らすことが重要です。

   • 2

     野菜や果物など、抗酸化物質が豊富な食品を食べて、白内障を自然に治療します。これらはフリーラジカルと戦い、自然に毒素の体をきれいにします。

   • 3

     たくさんの水を飲む。また、体をきれいにするのにも役立ちます。一日中均等に飲むことができれば、さらに良いことです。一度に高いレベルを飲むことは、腎臓の過負荷のためにも体に毒素を放出する機会を与えません。

   • 4

     サプリメント、特にビタミンCを服用している研究では、このビタミンが眼の中で白内障が形成されたときに不足していることを示しているため、システムに健康的な量のビタミンCを維持してください。その他の有益なサプリメントには、ビタミンB2、B6、セレン、亜鉛、ケルセチン、グルタチオンが含まれます。

   • 5

     UVBサングラスを着用して目を守ってください。日光は目を損傷します。

   • 6

     マイクロ波との密接な接触は避けてください。専門家は、電子レンジから放射線を漏らすことが白内障を引き起こす可能性があると考えています。

   • 7

     まだ喫煙をやめてください。喫煙はフリーラジカルをあなたの体にまっすぐに誘い、上記のすべてを行うことはそれに対抗するのに十分ではありません。白内障を発症する可能性が大幅に増加します。