目が赤くなるのはなぜ？主な原因と対策

目が赤くなる主な原因

眼の刺激：アレルギー、ほこり、煙、化学物質などが原因で結膜が刺激され、赤くなります。

睡眠不足：睡眠が足りないと血管が拡張し、目が赤く見えることがあります。

涙：涙に含まれるリゾチームが結膜を刺激し、赤みを引き起こすことがあります。

アルコール摂取：アルコールは血管を拡張させ、目の充血を促します。

喫煙：タバコの煙は目を刺激し、赤くなる原因となります。

疾患：結膜炎（ピンクアイ）やぶどう膜炎などの眼疾患も赤目の原因です。

赤みが長期間続く場合は、原因を特定し適切な治療を受けるために眼科医の受診をおすすめします。