レーシックやメガネなしでビジョンをどのように修正できますか？

自然に視力を改善するのに役立つと主張するいくつかのエクササイズやテクニックがあるかもしれませんが、現在、それらのいずれかが近視、遠視、乱視などの視力の問題を修正するのに効果的であることを示唆する科学的証拠はありません。通常、長期の視力補正にはグラスまたはコンタクトレンズが推奨されます。眼科医に相談して、特定のニーズを評価し、視力補正に最適なオプションを見つけてください。