痛風の兆候を認識する方法
<ヘッダー>
必要なもの
- 温度計
- 2番目の手で時計
手順
-
- 1
炎症を起こしたジョイントの上に張った緊張した肌のしっかりとした皮膚を調べてください。あなたの大きな親指の関節は最も一般的に影響を受ける関節ですが、膝、手首、足首も痛風になるかもしれません。
- 2
ジョイントサイトでの痛みについて自分自身を評価します。多くの場合、あなたが経験する最初の痛みは夜の間に起こり、おそらくあなたを眠りから目覚めます。
- 3
あなたの痛みが次第に深刻になっているかどうかを自問してください。数時間後、あなたの痛みは「耐え難い」と説明されるかもしれません。
- 4
温度を確認してください。単一の痛みを伴う関節に関連付けられたわずかな発熱(99.4度f以上)さえある場合は、痛風を疑います。
- 5
パルスを確認してください。手首の脈拍を感じ、中古の時計を使用して、60秒間ビートを数えます。心臓が1分あたり100拍よりも速く、炎症を起こして痛みを伴う関節が1つある場合は、痛風を疑います。
- 6
疲労レベルを評価します。あなたが光沢がなく、慢性的に疲れていると感じ、炎症を起こして腫れた関節を持っている場合は、痛風を疑います。
- 7
炎症を起こしたジョイントに触れます。関節に対して優しく指を置くと、痛風が疑わしい。
- 1
