クラスターの頭痛は感情的な爆発を引き起こしますか？

クラスターの頭痛は、頭の片側のみで発生する非常に痛みを伴う頭痛です。クラスターの頭痛があるとき、あなたは痛みと同じ側に鼻と水っぽい目を持っているかもしれません。これらの頭痛は、クラスターと呼ばれるグループで発生し、痛みは時間の間に頻繁に再発します。クラスターの頭痛は精神状態に直接影響しませんが、痛み、エピソードの頻度、攻撃の予測不可能性は、いらいらや感情的な爆発をもたらす可能性があります。

1. 痛み

   • クラスターの頭痛の痛みは非常に激しいため、クラスターの頭痛は「アイスピック」の頭痛としても知られています。片頭痛とは異なり、クラスターの頭痛は落ち着きがなくなります。ベッドで丸くしたいのではなく、頭痛のある人はペースをたどるか、痛みから気を散らすものを見つけようとするかもしれません。あなたが激しい痛みに苦しんでいるとき、あなたは感情的な反応をする可能性が高くなります。トリプタンなどの処方薬は、クラスターの頭痛の痛みを軽減するために一般的に使用されます。さらに、後頭神経と視床下部の電気刺激は、クラスターの頭痛の重症度を低下させることがわかっています。家庭救済には、酸素の吸入とコールド生理食塩水溶液による鼻灌漑が含まれます。

   エピソードの頻度

   • クラスターの頭痛は、一度に数週間、1日に数回まで再発する可能性があります。クラスター期間に頭痛が頻繁に発生すると、イライラする可能性があり、爆発につながる可能性があります。ストレスはクラスターエピソードの重症度と頻度に寄与する可能性があるため、欲求不満を避けようとすることが重要です。ヨガ、呼吸エクササイズ、瞑想は、頻繁なクラスターの頭痛に起因するストレスを減らすためのすべての方法です。

   予測不可能

   • クラスターエピソードは青からぶつかることがあります。クラスター患者は、エピソードが何が始まるのかわからないかもしれません。これは、生活の質に大きな影響を与える可能性があります。あなたがいつ激しい痛みにぶつかることを知らないことから生じる不幸は、より刺激的な性質をもたらす可能性があります。この問題を解決するために、頭痛ジャーナルを維持できます。多くのクラスターの頭痛は、特定の食品を食べたり、アルコールを飲んだり、タバコを吸ったり、ストレスの多い状況に対処するなど、特定のイベントに由来することができます。クラスターの頭痛の原因を発見したら、それらのトリガーを避けることに取り組むことができます。これにより、攻撃がより予測可能になるだけでなく、攻撃の重大度と頻度も減少します。