薬の過剰使用によるリバウンド頭痛の見分け方
頭痛や偏頭痛の治療には市販薬から処方薬までさまざまな薬がありますが、実はこれらの薬が痛みの原因になることがあります。頻繁に頭痛（偏頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛など）に悩んでいる場合、薬の過剰使用によるリバウンド頭痛の可能性があります。最終的には医師と相談すべきですが、まずは自分でリバウンド頭痛かどうかを判断する方法があります。
必要なもの
- カレンダー
- ノート
- 筆記用具
- 記憶
- 頭痛・偏頭痛の経験がある医療従事者
チェックリスト（手順）
1週間に何回頭痛が起きたか記録しましょう。週に3回以上ある場合、リバウンド頭痛の可能性があります。
頭痛薬の服用頻度と1回あたりの量を記録します。毎日またはほぼ毎日服用している場合、リバウンド頭痛が疑われます。また、推奨量を超えて服用したり、1日に何度も服用する必要がある場合も同様です。
頭痛が起きる時間帯を観察しましょう。朝起きたときに頭痛がある、または毎日同じ時間に頭痛が始まる場合、リバウンド頭痛のサインです。
カフェイン摂取量をチェックしてください。エクセドリンやミドールなどカフェイン含有の頭痛薬を使用していませんか？ カフェインが効いて頭痛が和らいでも、効果が切れた後のカフェイン離脱で新たな頭痛が起こることがあります。
頭痛薬の使用履歴を振り返りましょう。ある薬が効果を失い使用を中止した、別の薬に切り替えた経験がある場合、リバウンド頭痛の可能性が高いです。
処方の偏頭痛・頭痛薬を使用していても、リバウンド頭痛が起きないとは限りません。体は市販薬と同様に処方薬にも慣れてしまい、リバウンド頭痛の原因になることがあります。
頭痛のタイプでリバウンド頭痛を排除しないでください。鈍い痛みから激しい脈打つ痛みまで、さまざまな形で現れます。
偏頭痛や他の頭痛疾患があると考えても、リバウンド頭痛の可能性を無視しないでください。過剰に頭痛薬を使用した結果、既存の疾患が変化していることもあります。
上記の項目に当てはまる場合は、頭痛専門医やかかりつけ医に相談し、適切な治療計画を立ててもらいましょう。