なぜ心が強く頑丈なのですか？

心臓は、心筋と呼ばれる厚く筋肉質の層で構成され、繊維状の結合組織で補強され、心膜と呼ばれる丈夫な外側の覆いが補強されています。一緒に、これらの要素は強度と柔軟性を提供します。

血液を汲み上げて血圧を維持するために、心臓はそのような堅牢な組成を必要とする一定の機械的応力を経験します。

さらに、健康的な食事、定期的な運動、他の心臓の危険因子（ストレス、高血圧、異常なコレステロール、喫煙）の管理は、心臓発作、脳卒中、心不全などの問題の可能性が低下して、健康で強く、安定した機能を維持することに貢献します。