胸焼けの迅速なヘルプ

胸焼け、または酸逆流は、胃からの酸が食道に登場すると発生し、痛みを伴うburning熱感を引き起こします。時間が経つにつれて、この酸は食道の裏地を摩耗させ、さらなる健康上の合併症につながる可能性があります。幸いなことに、胸焼けと酸逆流を迅速に緩和するためのいくつかの救済策があります。将来の胸焼けを防ぐために、より健康的な食べ物を食べて定期的な運動をしてみてください。

1. 制酸剤

   • 市販の制酸剤錠剤を服用して、胸焼けをすばやく取り除きます。すぐに機能し、胸焼けが戻ってこないようにするものを見つけるまで、さまざまなブランドの制酸剤を試してください。方向に示されているように制酸剤錠のみを服用します。

   重曹

   • 小さじ1を混ぜます。胃酸を中和し、酸逆流からの緩和を提供するために、水と飲み物を飲みながら重曹の重曹の塩は非常に高いので、この特定の治療法を使用する頻度に注意してください。

   パパイヤ

   • 胸焼けが始まるときにパパイヤの果物を食べるか、パパイヤのタブレットを飲み込んでください。パパイヤの酵素は、胸焼けに対する効果的な治療法になります。新鮮、缶詰、または乾燥パパイヤは、迅速な救済を提供します。多くのヘルスフードストアには、同様に機能する噛みやすいパパイヤタブレットもあります。

   アップルサイダービネガー

   • 小さじ1を混ぜます。半分のコップ一杯の水と飲み物の酢の。味はあまり良くありませんが、胸焼けの問題に役立ちます。アップルサイダービネガーは、胃のpHのバランスをとるという利点があるため、痛みを伴う酸性度を減らすことができます。

   大麦の草

   • 胸焼けの治療法と予防戦略の両方であるため、毎日大麦の草を飲みます。小麦の草とクロレラも機能します。

   カモミール茶

   • 消化を助け、酸逆流の可能性を減らすために、食事の後にカモミールまたはペパーミントティーを温かいグラスまたはペパーミントティーを飲みます。胸焼けがすでに始まっていても、カモミールまたはペパーミントティーのカップは、胃を沈殿させ、酸逆流を減らすのに役立ちます。