胸焼けを自然に和らげる方法

胸焼けは非常に迷惑で、時には非常に痛みを伴うことがあります。 胸焼けを緩和するために多くのカウンター薬がありますが、多くの薬を服用するためのものでなければ、胸焼けを自然に最小限に抑えることができるいくつかの家庭薬を試してみませんか？

手順

1. • 1 <図>

     リンゴを食べる。 リンゴは約5分で胃の酸を中和します。 BraeburnまたはGala Applesは、胸焼けの症状を緩和するのに最適です。 セロリスティックとキャベツは、胃の酸を最小化することにより、胸焼けの症状と戦う。

   • 2 <図>

     アップルサイダービネガーと蜂蜜を飲みます。 酢は、胸焼けのために摂取したいもののように聞こえないかもしれませんが、実際に消化を緩和し、プロセスを支援することで胃の酸を減らします。 必要なのは、胸焼けの症状をほぼ即座に緩和するために、リンゴ酢大さじ2杯と生の蜂蜜大さじ2杯だけです。

   • 3 <図>

     胸焼けを和らげるために、バターミルクの半カップを飲んでみてください。 バターミルクは、風味が常に人々にアピールするとは限らないので、氷が冷たい場合に最適です。 必要に応じて通常の全乳を選択できますが、胸焼けの救済の影響はそれほど速くありません。

   • 4 <図>

     アーモンドを食べる。 アーモンドは、胃酸を中和するため、消化に特に適しています。 一握り（約15-20）を取り、30分であなたの胸焼けはなくなります。

   • 5 <図>

     バジルの葉はまた、胸焼けを和らげるだけでなく、吐き気やガスと戦うのにも役立ちます。 噛むバジルの葉は胃酸を最小限に抑えます。 バジルの葉の2つまたは3つを食べて、即座の救済を見つける。

   • 6 <図>

     ペパーミントは素晴らしい消化補助剤であり、胸焼けの影響を最小限に抑えるのに役立ちます。 なぜ多くのレストランがペパーミントキャンディーをレジスターの近くに置いているのか疑問に思ったことはありませんか？ それは、彼らがペパーミントが消化不良を提供できる秘密の利点を知っているからです。 大量の食事の後にペパーミントキャンディーを2、3回、気分を速くすることができます。