自然な胸焼けの治療

胸焼けは、エレガントではない場合、食道燃焼と呼ばれる、より正確に条件に与えられた名前です。痛みと不快感は、食道にバックアップされる胃酸によって引き起こされます。幸いなことに、この問題を支援するための多くの自然な救済策があります。

1. ペパーミント

   • おそらく、胸焼けの最も古い既知の治療法は、ペパーミントの使用です。いくつかの胸焼け薬の「PEP」は、この事実を参照しています。それは、ペパーミントキャンディーを一日中口に飛ばすことを意味するものではありません。胃に溶けることなく腸に移動できる特別な物質でコーティングされたペパーミントカプセルを購入する方が良いです。一方、ペパーミントキャンディーを食べると、実際には一部の人々に胸焼けを引き起こす可能性があります。

   赤唐辛子

   • 多くの人々は、スパイシーな食物を食べた後に胸焼けの最悪のケースを経験しますが、逆説的にカプセルの形での赤唐辛子の消費は、消化症状の神経間の感度を低下させ、脳への痛み信号の伝播をブロックすることで胸焼けを治療するのに役立ちます。夕食前の2つの500ミリグラムのカプセルは、通常、最もスパイシーな食事の後でさえ胸焼けの効果を未然に防ぐのに十分です。

   Artichoke Leaf

   • Artichoke Leafの抽出物は、胸焼けのもう1つのハーブ治療法です。通常、健康食品店で見つけることができます。 1.5グラムのArtichoke Leaf Extractの毎日1回の投与は、慢性胸焼けを和らげることができます。

   カモミール

   • カモミールは、カルミナティブハーブとして知られているものであり、それは単に消化プロセスを助けることができることを意味します。カモミールはお茶にして、砂糖または蜂蜜で甘くし、食事で胃酸の逆流を封じ込めるのを助けるために食事または直後に消費することができます。

   喫煙をやめる

   • 胸焼けの不快感を和らげるための最も完全な救済策の1つは、喫煙者に固有のものです。喫煙して胸焼けを経験する場合、喫煙が胃酸を増加させるため、タバコをあきらめるとすぐに症状が軽減されます。

   アルコール

   • アルコールは、胃を刺激し、食道の構造筋肉を緩和し、酸逆流につながる可能性があります。食事時にアルコール以外の飲み物に固執すると、症状が軽減されます。残念ながら、炭酸化が同じ効果を引き起こす可能性があるため、酒をソーダに置き換えることはできません。

   垂直にとどまります

   • 少なくとも1時間は食事の後に横にならないでください。胃の高さが低いか等しい喉への重力の影響は、ハーブや薬で克服できません。