胸焼けと消化不良の違いは何ですか？
* 鼓動 胸骨の後ろで胸に起こるburning熱感です。これは、胃酸の逆流が食道への逆流、口を胃に接続するチューブによって引き起こされます。胸焼けは、口の中の酸味の味、嚥下困難、吐き気を引き起こす可能性があります。
* 消化不良 、消化不良とも呼ばれ、上腹部で発生する可能性のあるさまざまな症状を指す一般的な用語です。これらの症状には、痛み、燃え、膨満感、ガス、吐き気が含まれます。消化不良は常に胃酸逆流によって引き起こされるわけではなく、特定の食品、飲み物、薬、ストレスなどのさまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。
ほとんどの場合、胸焼けと消化不良は深刻な状態ではなく、市販薬で治療することができます。ただし、重度または持続的な胸焼けや消化不良を経験した場合、根本的な病状を除外するために医師に診てもらうことが重要です。
ここに、胸焼けと消化不良を防ぐためのいくつかのヒントがあります：
* 1日中、小さな頻繁な食事を食べます。
*脂肪、スパイシー、酸性の食品など、症状を引き起こす食品を避けてください。
*アルコールや煙を飲まないでください。
*眠るときに頭を上げます。
*必要に応じて、市販薬を服用して症状を和らげます。
重度または持続的な胸焼けや消化不良を経験した場合は、医師に相談してください。