熱射病の兆候と症状

身体的症状

熱射病では体温が摂氏40度（華氏104度）以上に上昇します。体は冷却しようと心拍数が上がり、呼吸が速くなります。発汗が減少し、顔が赤くなることがあります。筋肉の痙攣や極度の倦怠感、頭痛、吐き気も見られます。重症になると痙攣や意識障害、昏睡に至ることがあります。

神経学的症状

イライラ、興奮、混乱、言語障害、幻覚などが現れることがあります。

予防策

高温時の過度な活動を避け、涼しい時間帯に運動や作業を計画しましょう。外出時は十分な水分補給を心がけ、通気性の良い軽装を選びます。日焼け止め、帽子、日傘で直射日光を防ぎます。熱痙攣や熱疲労の症状が出たら、すぐに涼しい場所で体を冷やし、水分補給やエアコンの効いた部屋で休みましょう。

治療法

熱射病は緊急治療が必要です。体温を速やかに下げるために、氷水に浸す、冷却ブランケットや氷嚢を使用する、または冷水と扇風機で蒸発冷却する方法があります。適切な処置が行われないと臓器障害や死亡につながります。