熱中症はどのように3段階に分類されますか？

熱中症は、体温が異常に上昇する状態を総称する用語で、主に熱痙攣、熱疲労、熱射病の3段階に分類されます。

熱痙攣

熱痙攣は熱中症の第一段階です。暑い環境での作業や運動に慣れていない場合に、激しい痛みを伴う筋肉の痙攣が起こります。

熱疲労

熱疲労は熱中症の第二段階で、主に脱水と過度の熱負荷が原因です。名前の通り、疲労感も伴います。

熱疲労の主な症状

• めまい
• 吐き気・嘔吐
• 顔色の蒼白
• 体温が約38.3℃〜38.9℃（101°F〜102°F）に上昇

熱射病

熱射病は熱中症の第三段階で最も重篤です。多くの場合、発汗が止まりますが、暑い中で激しい運動をした選手は大量に発汗することもあります。

熱射病の主な症状

• 体温が約41.1℃（106°F）以上に上昇
• 意識障害、錯乱、昏睡
• けいれん発作
• 速やかな医療機関への搬送が必要