心臓ストロークの兆候

熱ストロークは、温度が急速に上昇し、体が冷却できないときに発生します。疾病管理センター（CDC）によると、熱ストロークは恒久的な障害または死を引き起こす可能性があります。国立衛生研究所（NIH）によると、米国では毎年何百人もの人々が熱ストロークで死亡しています。熱ストロークの症状と治療を知ることで、誰かの命を救うことができます。熱ストロークを防ぐ方法を知ることで、自分で節約できます。

1. 症状

   • 熱ストロークは、体が熱に圧倒され、温度を調節できないときに発生します。これが起こると、体は汗をかく能力を失い、15分で温度が106度まで上昇する可能性があります。熱ストロークの症状には、高温乾燥肌、体温が高く、寒さ、混乱、めまい、強い急速な脈拍、驚異的、幻覚またはせん妄、頭痛、slureした音声が含まれます。

   治療

   • 熱ストロークの犠牲者はすぐに治療する必要があります。 NIHとCDCはどちらも、人を太陽から涼しい場所に移動し、水やフルーツジュースを与え、水を吹き付けたりスポンジしたり、足を少し上げて涼しいエリアに横たわったりすることをお勧めします。また、熱中症の犠牲者が静脈内液やその他の緊急治療を必要とすることが多いため、すぐに911に電話してください。

   危険因子

   • 熱脳卒中のリスクを高める要因には、高血圧または心臓、肺、または腎臓病が含まれます。利尿薬、鎮静剤、または精神安定剤を服用します。太りすぎ。またはアルコールを飲む。高齢者と子供は、健康な若年成人よりも熱ストロークを経験するリスクが高くなります。

   熱ストロークを防ぐために飲んでください

   • 屋外で熱いときはたくさんの液体を飲みます。 CDCによると、「水分補給を維持することは、体が汗をかき、通常の体温を維持するのに役立ちます」。良い選択は、水、スポーツドリンク、フルーツや野菜ジュースです。アルコールやカフェインは脱水を引き起こすか、脱水のリスクを高める可能性があるため、避けてください。

   涼しく保つ

   • 天気のために服を着ます。明るい色の軽量でゆったりとした服を着てください。太陽から身を守るには、帽子とサングラスを着用するか、傘を使用してください。その日の最も暑い部分で運動したり、激しい活動をしたりしないでください。外で働いたり遊んだりするときは、日陰で頻繁に休憩して休んで冷やしてください。