なぜ高血圧の薬が機能しないのですか？

高血圧とも呼ばれる高血圧の薬は、常にすぐに機能するとは限りません。薬物の投与量や組み合わせなどの要因は、薬の動作を防ぐことができます。運動不足、不健康な食物の食べ物、管理されていないストレスなど、悪い習慣を変えないことも、高血圧薬が効果的になるのを防ぐことができます。

1. 貧弱な食事

   • ジャンクフードを食べると、高血圧が悪化する可能性があります。メイヨークリニックによると、高血圧患者は、より多くの果物、野菜、全粒炭水化物、低脂肪乳製品を食べる必要があります。

   ストレス管理が悪い

   • メイヨークリニックによると、自宅でストレスを軽減し、あらゆる種類の高血圧治療には不可欠です。深部呼吸などのリラクゼーション技術も役立つ場合があります。

   不健康な体重

   • メイヨークリニックによると、過体重がわずか5ポンドであることは高血圧を悪化させる可能性があります。少し余分な体重を減らすことで、血圧薬をより効果的にするのに役立ちます。

   喫煙

   • タバコは血管の壁を傷つけ、動脈の硬化を増加させます。メイヨークリニックによると、喫煙をやめることは、高血圧治療を成功させるために不可欠です。

   ナトリウムが多すぎる

   • 大量のナトリウムを備えたテーブル塩と加工食品を追加すると、高血圧薬を効果的にすることができます。高血圧患者は、毎日1,500 mg以下のナトリウムを食べる必要があります。