血圧に対する年齢の影響

老化は心血管系全体に影響します。老化によって引き起こされる変化により、心臓の効率が低下します。 血管と心臓自体が影響を受け、これは血圧の増加を引き起こす可能性があります。

1. 血圧

   • 血圧は、血流に抵抗する動脈の力と、血液を動脈に送り込む心臓の力によって生成されます。

   老化動脈

   • 動脈は、体が老化するにつれて小さくなり、柔軟になります。この弾力性の損失により、心臓は容器を通して体に血液を押し込むために激しく働きます。

   老化と心

   • 心臓はまた、老化するにつれて筋肉の弾力性を失い、より硬くなります。心臓の細胞は、酸素を使用する能力の一部を失い、心臓に対する需要の増加を生み出します。

   高血圧

   • アメリカ心臓協会は、血圧は通常年齢とともに増加し、高血圧が35歳以上で最も頻繁に発生すると述べています。

   その他の危険因子

   • 他の要因が高血圧に寄与する可能性があります。肥満であり、ストレスに苦しみ、非アクティブである高いアルコール消費量はすべて高血圧のリスクを高める可能性があります。

   予防/解決策

   • あなたが年齢に応じて高血圧を防ぐためのいくつかの方法は、健康的な体重を維持し、アルコール消費を制限し、活動し、健康的な食事を食べ、処方されたすべての薬を医師の助言に服用することです。